Bio-Ernährung für die Familie

Gesund essen ohne Stress — auch mit kleinem Budget

Über dieses Buch

Praktische Tipps, Wochenpläne und Rezepte für Familien, die gesund und bio essen wollen.

Inhaltsverzeichnis

1. 1Bio-Ernährung: Was bringt es wirklich?
2. 2Budget-Planung für Bio-Familien
3. 3Wochenpläne erstellen
4. 4Frühstück für Gross und Klein
5. 5Lunchbox & Pausenbrot
6. 6Schnelle Feierabend-Gerichte
7. 7Wochenend-Kochen & Vorkochen
8. 8Kinderfreundliche Bio-Rezepte
9. 9Bio im Urlaub & unterwegs
10. 10Einkaufslisten & Vorratsliste

Bonus-Materialien