[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"naturkosmetik-article-koerperpflege-bio-duschgel-test":3,"naturkosmetik-hub-for-article-koerperpflege":665,"naturkosmetik-related-koerperpflege-bio-duschgel-test":955},{"_path":4,"_dir":5,"_draft":6,"_partial":6,"_locale":7,"title":8,"description":9,"date":10,"category":11,"subcategory":5,"tags":12,"affiliate":16,"image":17,"heroImage":17,"productRating":18,"reviewCount":19,"readingTime":20,"faq":21,"body":37,"_type":659,"_id":660,"_source":661,"_file":662,"_stem":663,"_extension":664},"/naturkosmetik/koerperpflege/bio-duschgel-test","koerperpflege",false,"","Bio-Duschgel Test 2026: 5 Naturkosmetik-Marken im Vergleich","Bio-Duschgel von Lavera, alverde, Sante, Weleda und Logona im sachlichen Direkt-Vergleich. SLES-frei, milde Tenside, mit pflegenden Pflanzenölen.","2026-03-08","naturkosmetik",[13,5,11,14,15],"duschgel","milde-tenside","vergleich",true,"/images/articles/naturkosmetik-duschgel.webp",4.4,5,8,[22,25,28,31,34],{"question":23,"answer":24},"Was ist der Unterschied zu konventionellem Duschgel?","Naturkosmetik-Duschgel verzichtet auf SLES (Sodium Laureth Sulfate), Mikroplastik, Silikone und synthetische Duftstoffe. Stattdessen milde Coco-Glucosid- oder SCI-Tenside. Schaumbildung etwas weniger als bei konventionellen Produkten.",{"question":26,"answer":27},"Funktioniert Bio-Duschgel auch für Sport?","Ja, milde Naturkosmetik-Tenside reinigen gründlich. Bei intensivem Sport-Schwitzen ggf. zwei Reinigungs-Schritte. Pro-Tipp: Sport-Variante mit Eukalyptus oder Pfefferminze (Lavera Sport Care, Sante Family Active).",{"question":29,"answer":30},"Kann ich Naturkosmetik-Duschgel auch als Shampoo nutzen?","Bei den meisten Marken nicht ideal — Duschgel ist auf Körperhaut formuliert (pH 5,5-6), Shampoo auf Kopfhaut. Universale 3-in-1-Produkte (Sante Family Duschgel und Shampoo) sind explizit für beides gedacht und gut formuliert. Im Notfall geht es kurzfristig, regelmäßig macht das Haar stumpf.",{"question":32,"answer":33},"Brennt Bio-Duschgel weniger in den Augen?","In der Regel ja. Naturkosmetik-Duschgel verzichtet auf SLES, das oft für Augenreizungen verantwortlich ist. Trotzdem: Schaum aus Augen heraushalten, sonst können auch milde Tenside reizen. Bei Kindern lieber Duschgel mit dezidiert kinderfreundlicher Formulierung (Sante Kids, Weleda Calendula).",{"question":35,"answer":36},"Wie lange hält eine 200-ml-Flasche Duschgel?","Bei täglicher Dusche und einer Person etwa 6-8 Wochen. Bei zwei Personen 3-4 Wochen. Wer Duschgel sparsam dosiert (5 ml pro Anwendung), kommt auf bis zu 10 Wochen. Pro-Tipp: Pump-Spender erleichtert die Dosierung.",{"type":38,"children":39,"toc":626},"root",[40,48,54,61,122,128,135,140,149,155,160,166,172,177,183,189,194,200,206,211,217,223,229,234,240,245,251,256,262,267,273,446,452,458,463,469,474,480,485,491,531,537,542,547,552,557,562,567,572,577,582,587,593],{"type":41,"tag":42,"props":43,"children":45},"element","h1",{"id":44},"bio-duschgel-test-2026-5-naturkosmetik-marken-im-vergleich",[46],{"type":47,"value":8},"text",{"type":41,"tag":49,"props":50,"children":51},"p",{},[52],{"type":47,"value":53},"Duschgel ist eine der einfachsten Naturkosmetik-Positionen — die Auswahl ist breit, die Preise moderat, die Eingewöhnung minimal. Im DACH-Drogerie-Bereich findest du alverde für 2 EUR pro 200 ml und Premium-Linien wie Weleda Cremedusche für 11 EUR. Wir vergleichen fünf Drogerie-Marken sachlich: Inhaltsstoffe, Schaumbildung, Eignung für Hauttypen und Preis pro Anwendung.",{"type":41,"tag":55,"props":56,"children":58},"h2",{"id":57},"das-wichtigste-auf-einen-blick",[59],{"type":47,"value":60},"Das Wichtigste auf einen Blick",{"type":41,"tag":62,"props":63,"children":64},"ul",{},[65,77,87,97,107,117],{"type":41,"tag":66,"props":67,"children":68},"li",{},[69,75],{"type":41,"tag":70,"props":71,"children":72},"strong",{},[73],{"type":47,"value":74},"Lavera Basis Sensitiv Duschgel",{"type":47,"value":76}," — NATRUE, vegan, Coco-Glucosid-Tensid",{"type":41,"tag":66,"props":78,"children":79},{},[80,85],{"type":41,"tag":70,"props":81,"children":82},{},[83],{"type":47,"value":84},"alverde Duschgel",{"type":47,"value":86}," — NATRUE, dm-Eigenmarke, sehr günstig",{"type":41,"tag":66,"props":88,"children":89},{},[90,95],{"type":41,"tag":70,"props":91,"children":92},{},[93],{"type":47,"value":94},"Sante Family Duschgel",{"type":47,"value":96}," — NATRUE, für die ganze Familie",{"type":41,"tag":66,"props":98,"children":99},{},[100,105],{"type":41,"tag":70,"props":101,"children":102},{},[103],{"type":47,"value":104},"Weleda Cremedusche",{"type":47,"value":106}," — NATRUE, klassisch, mehrere Duftvarianten",{"type":41,"tag":66,"props":108,"children":109},{},[110,115],{"type":41,"tag":70,"props":111,"children":112},{},[113],{"type":47,"value":114},"Logona Hydro Hyaluron Duschgel",{"type":47,"value":116}," — NATRUE, mit Hyaluron-Pflege beim Duschen",{"type":41,"tag":66,"props":118,"children":119},{},[120],{"type":47,"value":121},"Preisspanne: 2-11 EUR pro 200 ml",{"type":41,"tag":55,"props":123,"children":125},{"id":124},"die-fünf-duschgele-im-detail",[126],{"type":47,"value":127},"Die fünf Duschgele im Detail",{"type":41,"tag":129,"props":130,"children":132},"h3",{"id":131},"_1-lavera-basis-sensitiv-duschgel",[133],{"type":47,"value":134},"1. Lavera Basis Sensitiv Duschgel",{"type":41,"tag":49,"props":136,"children":137},{},[138],{"type":47,"value":139},"Lavera Basis Sensitiv ist die parfumfreie Linie der deutschen Naturkosmetik-Marke. Coco-Glucosid-Tensid (mild, aus Kokosnuss-Zucker), Bio-Aloe Vera, Bio-Mandelöl. NATRUE-zertifiziert, vegan, ophthalmologisch getestet. Im Anwender-Vergleich: ein cremig-schäumendes Duschgel, das die Haut sanft reinigt, ohne sie auszutrocknen. Eignet sich für alle Hauttypen, besonders empfindliche Haut. pH-Wert 5-5,5 — hautfreundlich. Mit rund 4-5 EUR pro 200 ml im Drogerie-Preisbereich. Verfügbarkeit: dm, Rossmann, Bio-Versand. Schwächen: bei sehr stark schwitzendem Sport reicht die Reinigungskraft manchen nicht — dann eine Sport-Variante mit Pfefferminze oder Eukalyptus wählen.",{"type":41,"tag":141,"props":142,"children":148},"partner-box",{"badge":143,"category":11,"description":144,"partner":145,"source-page":146,"title":74,"asin":147},"Drogerie-Allrounder","NATRUE-Duschgel. Vegan, mit Coco-Glucosid-Tensid und Bio-Aloe-Vera.","amazon","naturkosmetik/koerperpflege/bio-duschgel-test","B001QGR3NE",[],{"type":41,"tag":129,"props":150,"children":152},{"id":151},"_2-alverde-duschgel",[153],{"type":47,"value":154},"2. alverde Duschgel",{"type":41,"tag":49,"props":156,"children":157},{},[158],{"type":47,"value":159},"dm-Eigenmarke alverde liefert NATRUE-zertifizierte Duschgele zum Drogerie-Preis. Vegan, mit milden SCI- und Coco-Glucosid-Tensiden. Im Anwender-Vergleich: ein einfaches, zuverlässiges Duschgel ohne Spezialisierung — perfekt für den Test, ob Naturkosmetik-Duschgel für dich funktioniert. Verschiedene Linien (Aloe Vera, Hibiskus, Honig). Mit rund 2 EUR pro 200 ml das mit Abstand günstigste in diesem Vergleich. Verfügbarkeit: ausschließlich bei dm. Schwächen: keine dezidierte Premium-Konfektion, einfache Verpackung.",{"type":41,"tag":141,"props":161,"children":165},{"badge":162,"category":11,"description":163,"partner":164,"source-page":146,"title":84},"Preis-Tipp","dm-Eigenmarke. NATRUE-Duschgel. Sehr günstig.","alverde",[],{"type":41,"tag":129,"props":167,"children":169},{"id":168},"_3-sante-family-duschgel",[170],{"type":47,"value":171},"3. Sante Family Duschgel",{"type":41,"tag":49,"props":173,"children":174},{},[175],{"type":47,"value":176},"Sante aus Salzhemmendorf liefert die Family-Linie als günstigeren Schwester-Begriff zu Logona. NATRUE-zertifiziert, vegan, parfumarm. Coco-Glucosid und Disodium Cocoyl Glutamate als Tenside. Im Anwender-Vergleich: ein universales Duschgel für alle Familienmitglieder — von Kinderhaut bis zu reifer Erwachsenenhaut. Mild, ohne ätherische Öle. Mit rund 4 EUR pro 200 ml im unteren Drogerie-Preisbereich. Verfügbarkeit: dm, Rossmann, Bio-Märkten. Schwächen: keine spezialisierten Wirkstoffe — für Hyaluron oder Anti-Aging eher Logona Hydro wählen.",{"type":41,"tag":141,"props":178,"children":182},{"badge":179,"category":11,"description":180,"partner":181,"source-page":146,"title":94},"Familie","NATRUE-Familien-Duschgel. Mild, für alle Familienmitglieder.","sante",[],{"type":41,"tag":129,"props":184,"children":186},{"id":185},"_4-weleda-cremedusche",[187],{"type":47,"value":188},"4. Weleda Cremedusche",{"type":41,"tag":49,"props":190,"children":191},{},[192],{"type":47,"value":193},"Weleda als anthroposophischer Naturkosmetik-Pionier liefert Cremeduschen in mehreren Duftvarianten: Citrus (erfrischend), Lavendel (entspannend), Rosmarin (anregend), Wildrose (pflegend). NATRUE-zertifiziert. Pflanzen-Tenside und Bio-Pflanzenextrakte. Im Anwender-Vergleich: eine cremig-schäumende Dusche im klassischen anthroposophischen Stil — sehr ruhig, mit dezenter Pflanzen-Note. Eignet sich für alle Hauttypen, im Bad als Ritual. Mit rund 9-11 EUR pro 200 ml die teuerste Option in diesem Vergleich. Verfügbarkeit: Apotheken, Drogerien, Bio-Märkten. Enthält teils Honig, daher nicht alle Linien vegan. Schwächen: kein modernes Wirkstoff-Profil, eher klassische Pflege.",{"type":41,"tag":141,"props":195,"children":199},{"badge":196,"category":11,"description":197,"partner":198,"source-page":146,"title":104},"Klassiker","NATRUE-Cremedusche. Klassiker, mehrere Varianten (Citrus, Lavendel, Rosmarin).","weleda",[],{"type":41,"tag":129,"props":201,"children":203},{"id":202},"_5-logona-hydro-hyaluron-duschgel",[204],{"type":47,"value":205},"5. Logona Hydro Hyaluron Duschgel",{"type":41,"tag":49,"props":207,"children":208},{},[209],{"type":47,"value":210},"Logona aus Salzhemmendorf liefert mit der Hydro Hyaluron-Linie modernes Wirkstoff-Profil — Hyaluron auch im Duschgel ist eine eher neue Innovation. SCI-Tensid mit pflanzlichem Hyaluron aus Fermentation. NATRUE-zertifiziert, vegan. Im Anwender-Vergleich: ein cremig-schäumendes Duschgel mit spürbar weicherem Hautgefühl nach dem Duschen — Hyaluron polstert kleine Fältchen am Hals und Dekolletee. Mit rund 7 EUR pro 200 ml im mittleren Drogerie-Preisbereich. Verfügbarkeit: dm, Rossmann, Bio-Märkten. Schwächen: bei sehr fettiger Haut etwas zu pflegend — dann lieber Lavera Basis Sensitiv wählen.",{"type":41,"tag":141,"props":212,"children":216},{"badge":213,"category":11,"description":214,"partner":215,"source-page":146,"title":114},"Hyaluron","NATRUE-Duschgel mit Hyaluron. Pflegt zusätzlich beim Duschen.","logona",[],{"type":41,"tag":55,"props":218,"children":220},{"id":219},"vergleichskriterien-im-detail",[221],{"type":47,"value":222},"Vergleichskriterien im Detail",{"type":41,"tag":129,"props":224,"children":226},{"id":225},"inhaltsstoffe-was-zählt",[227],{"type":47,"value":228},"Inhaltsstoffe — was zählt",{"type":41,"tag":49,"props":230,"children":231},{},[232],{"type":47,"value":233},"Naturkosmetik-Duschgel arbeitet mit milden Tensiden — Coco-Glucosid (aus Kokos und Zucker), Sodium Cocoyl Isethionat (SCI), Decyl Glucosid, Disodium Cocoyl Glutamate. Diese reinigen sanft, ohne die Hautbarriere anzugreifen, und schäumen weniger als konventionelle Duschgele mit SLES. Bio-Pflanzenöle und Bio-Pflanzenextrakte (Aloe Vera, Mandel, Honig, Hafer) ergänzen die Pflege. Was nicht drin ist: SLES (Sodium Laureth Sulfate), Mikroplastik (Acrylates Copolymer, Nylon-12), Silikone, Parabene, synthetische Duftstoffe.",{"type":41,"tag":129,"props":235,"children":237},{"id":236},"hauttyp-und-anwendung",[238],{"type":47,"value":239},"Hauttyp und Anwendung",{"type":41,"tag":49,"props":241,"children":242},{},[243],{"type":47,"value":244},"Trockene Haut: cremige Duschgele mit hohem Pflanzenöl-Anteil (Lavera Basis Sensitiv, Weleda Cremedusche Mandel oder Wildrose). Mischhaut und normale Haut: alle in diesem Vergleich. Sensible Haut: parfumfreie oder parfumarme Linien (Lavera Basis Sensitiv, Sante Family). Sport-Anwendung: Sport-Linien mit Pfefferminze oder Eukalyptus (Lavera Sport Care, Sante Family Active). Anwendung: kleine Menge (5 ml = großer Bohnenkern) auf einen feuchten Schwamm oder die Hand, in den Körper einarbeiten, abspülen.",{"type":41,"tag":129,"props":246,"children":248},{"id":247},"zertifizierungen-verstehen",[249],{"type":47,"value":250},"Zertifizierungen verstehen",{"type":41,"tag":49,"props":252,"children":253},{},[254],{"type":47,"value":255},"Alle fünf Duschgele sind NATRUE-zertifiziert. Demeter-Wirkstoff-Anteile haben Weleda und Dr. Hauschka (in der Premium-Cremedusche-Linie). Wer reinste vegane Duschgele sucht: Lavera, alverde, Sante, Logona — alle vegan. Bei Weleda Cremedusche-Varianten: Honig (Mel) ist häufiger Inhaltsstoff, also nicht vegan. Wer auf Plastik-Reduktion achtet: feste Duschseifen (alverde Dusch-Bar, Klar Seifen, Lamazuna) ersetzen Duschgel mit weniger Plastik.",{"type":41,"tag":129,"props":257,"children":259},{"id":258},"verpackung-und-format",[260],{"type":47,"value":261},"Verpackung und Format",{"type":41,"tag":49,"props":263,"children":264},{},[265],{"type":47,"value":266},"Plastikflaschen aus rPET sind im Drogerie-Bereich Standard. Refill-Optionen werden ausgebaut (Lavera, Sante). Wer Plastik konsequenter reduzieren möchte: feste Duschseifen sind die Alternative — eine Bar (etwa 100 g) ersetzt 1-2 Duschgel-Flaschen. Anwendung etwas anders (Bar im Schwamm reiben), aber prinzipiell gleich wirksam.",{"type":41,"tag":55,"props":268,"children":270},{"id":269},"vergleichs-tabelle",[271],{"type":47,"value":272},"Vergleichs-Tabelle",{"type":41,"tag":274,"props":275,"children":276},"table",{},[277,311],{"type":41,"tag":278,"props":279,"children":280},"thead",{},[281],{"type":41,"tag":282,"props":283,"children":284},"tr",{},[285,291,296,301,306],{"type":41,"tag":286,"props":287,"children":288},"th",{},[289],{"type":47,"value":290},"Marke",{"type":41,"tag":286,"props":292,"children":293},{},[294],{"type":47,"value":295},"Tensid",{"type":41,"tag":286,"props":297,"children":298},{},[299],{"type":47,"value":300},"Vegan",{"type":41,"tag":286,"props":302,"children":303},{},[304],{"type":47,"value":305},"Zertifikat",{"type":41,"tag":286,"props":307,"children":308},{},[309],{"type":47,"value":310},"Preis pro 200 ml",{"type":41,"tag":312,"props":313,"children":314},"tbody",{},[315,344,369,394,420],{"type":41,"tag":282,"props":316,"children":317},{},[318,324,329,334,339],{"type":41,"tag":319,"props":320,"children":321},"td",{},[322],{"type":47,"value":323},"Lavera Basis Sensitiv",{"type":41,"tag":319,"props":325,"children":326},{},[327],{"type":47,"value":328},"Coco-Glucosid",{"type":41,"tag":319,"props":330,"children":331},{},[332],{"type":47,"value":333},"ja",{"type":41,"tag":319,"props":335,"children":336},{},[337],{"type":47,"value":338},"NATRUE",{"type":41,"tag":319,"props":340,"children":341},{},[342],{"type":47,"value":343},"4-5 EUR",{"type":41,"tag":282,"props":345,"children":346},{},[347,351,356,360,364],{"type":41,"tag":319,"props":348,"children":349},{},[350],{"type":47,"value":164},{"type":41,"tag":319,"props":352,"children":353},{},[354],{"type":47,"value":355},"SCI",{"type":41,"tag":319,"props":357,"children":358},{},[359],{"type":47,"value":333},{"type":41,"tag":319,"props":361,"children":362},{},[363],{"type":47,"value":338},{"type":41,"tag":319,"props":365,"children":366},{},[367],{"type":47,"value":368},"2 EUR",{"type":41,"tag":282,"props":370,"children":371},{},[372,377,381,385,389],{"type":41,"tag":319,"props":373,"children":374},{},[375],{"type":47,"value":376},"Sante Family",{"type":41,"tag":319,"props":378,"children":379},{},[380],{"type":47,"value":328},{"type":41,"tag":319,"props":382,"children":383},{},[384],{"type":47,"value":333},{"type":41,"tag":319,"props":386,"children":387},{},[388],{"type":47,"value":338},{"type":41,"tag":319,"props":390,"children":391},{},[392],{"type":47,"value":393},"4 EUR",{"type":41,"tag":282,"props":395,"children":396},{},[397,401,406,411,415],{"type":41,"tag":319,"props":398,"children":399},{},[400],{"type":47,"value":104},{"type":41,"tag":319,"props":402,"children":403},{},[404],{"type":47,"value":405},"Pflanzen-Tenside",{"type":41,"tag":319,"props":407,"children":408},{},[409],{"type":47,"value":410},"nein",{"type":41,"tag":319,"props":412,"children":413},{},[414],{"type":47,"value":338},{"type":41,"tag":319,"props":416,"children":417},{},[418],{"type":47,"value":419},"9-11 EUR",{"type":41,"tag":282,"props":421,"children":422},{},[423,428,433,437,441],{"type":41,"tag":319,"props":424,"children":425},{},[426],{"type":47,"value":427},"Logona Hydro Hyaluron",{"type":41,"tag":319,"props":429,"children":430},{},[431],{"type":47,"value":432},"SCI + Hyaluron",{"type":41,"tag":319,"props":434,"children":435},{},[436],{"type":47,"value":333},{"type":41,"tag":319,"props":438,"children":439},{},[440],{"type":47,"value":338},{"type":41,"tag":319,"props":442,"children":443},{},[444],{"type":47,"value":445},"7 EUR",{"type":41,"tag":55,"props":447,"children":449},{"id":448},"kaufberatung-worauf-beim-kauf-achten",[450],{"type":47,"value":451},"Kaufberatung: Worauf beim Kauf achten",{"type":41,"tag":129,"props":453,"children":455},{"id":454},"inci-liste-lesen",[456],{"type":47,"value":457},"INCI-Liste lesen",{"type":41,"tag":49,"props":459,"children":460},{},[461],{"type":47,"value":462},"Bei Duschgel prüfst du, ob Sodium Lauryl/Laureth Sulfate (SLS, SLES) am Anfang der INCI-Liste steht — wenn ja, kein Naturkosmetik-Duschgel. NATRUE-zertifizierte Produkte schließen diese aus. Bei ätherischen Ölen sind Limonene und Linalool typische Marker für Citrus- bzw. Lavendel-Öle — bei sensibler Haut beachten.",{"type":41,"tag":129,"props":464,"children":466},{"id":465},"pumpdosierer-für-familien",[467],{"type":47,"value":468},"Pumpdosierer für Familien",{"type":41,"tag":49,"props":470,"children":471},{},[472],{"type":47,"value":473},"Wer das Duschgel mit der ganzen Familie teilt, profitiert von Pumpdosierern — sie verhindern Überdosierung und sind hygienischer. Sante Family und Weleda bieten teils Pump-Versionen.",{"type":41,"tag":129,"props":475,"children":477},{"id":476},"online-vs-filiale",[478],{"type":47,"value":479},"Online vs Filiale",{"type":41,"tag":49,"props":481,"children":482},{},[483],{"type":47,"value":484},"In dm und Rossmann findest du alverde, Lavera, Sante, Logona und Weleda zu Filiale-Preisen. Spezialisierte Linien (Sport, Refills) sind im Online-Bio-Versand (najoba.de, ecco-verde.de) breiter verfügbar.",{"type":41,"tag":55,"props":486,"children":488},{"id":487},"mehr-zum-thema",[489],{"type":47,"value":490},"Mehr zum Thema",{"type":41,"tag":62,"props":492,"children":493},{},[494,504,513,522],{"type":41,"tag":66,"props":495,"children":496},{},[497],{"type":41,"tag":498,"props":499,"children":501},"a",{"href":500},"/naturkosmetik/koerperpflege/bio-bodylotion-vergleich",[502],{"type":47,"value":503},"Bio-Bodylotion Vergleich",{"type":41,"tag":66,"props":505,"children":506},{},[507],{"type":41,"tag":498,"props":508,"children":510},{"href":509},"/naturkosmetik/koerperpflege/naturkosmetik-deo-test",[511],{"type":47,"value":512},"Naturkosmetik Deo Test",{"type":41,"tag":66,"props":514,"children":515},{},[516],{"type":41,"tag":498,"props":517,"children":519},{"href":518},"/naturkosmetik/koerperpflege/bio-handcreme-vergleich",[520],{"type":47,"value":521},"Bio-Handcreme Vergleich",{"type":41,"tag":66,"props":523,"children":524},{},[525],{"type":41,"tag":498,"props":526,"children":528},{"href":527},"/naturkosmetik/koerperpflege",[529],{"type":47,"value":530},"Körperpflege Hub",{"type":41,"tag":55,"props":532,"children":534},{"id":533},"häufig-gestellte-fragen",[535],{"type":47,"value":536},"Häufig gestellte Fragen",{"type":41,"tag":129,"props":538,"children":540},{"id":539},"was-ist-der-unterschied-zu-konventionellem-duschgel",[541],{"type":47,"value":23},{"type":41,"tag":49,"props":543,"children":544},{},[545],{"type":47,"value":546},"Naturkosmetik-Duschgel verzichtet auf SLES, Mikroplastik, Silikone und synthetische Duftstoffe. 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",{"type":41,"tag":70,"props":615,"children":616},{},[617],{"type":47,"value":104},{"type":47,"value":619}," ist der traditionsreiche Klassiker mit verschiedenen Duftvarianten. ",{"type":41,"tag":70,"props":621,"children":622},{},[623],{"type":47,"value":114},{"type":47,"value":625}," liefert das modernste Wirkstoff-Profil. 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Mit Drogerie-Verfügbarkeit, Hauttyp-Hinweis und Premium-Linien.","2025-12-13",[5,670,13,671,672,11],"bodylotion","deo","sonnencreme","/images/naturkosmetik/koerperpflege-hero.webp","WebPage",7,[677,680,683,686,689],{"question":678,"answer":679},"Funktionieren Naturkosmetik-Deos genauso wie Aluminium-Deos?","Naturkosmetik-Deos basieren auf Natron, Zink und ätherischen Ölen — sie wirken antibakteriell, ohne die Schweißdrüsen zu verschließen (kein Aluminium). Wirkung: bei normalem Schwitzen gut, bei starkem Schwitzen oder im Sport oft Nachfetten nötig. Eingewöhnung: 1-2 Wochen, in denen die Haut sich anpasst.",{"question":681,"answer":682},"Was bedeutet 'mineralischer UV-Schutz'?","Mineralische Sonnencremes nutzen Zinkoxid und/oder Titandioxid als physikalischen UV-Filter — diese reflektieren UV-Strahlen. Sie wirken sofort nach dem Auftragen (kein Einziehen nötig wie bei chemischen UV-Filtern), sind hautverträglicher und reef-safe. Nachteil: weißeln teils auf der Haut, sind dicker in der Konsistenz.",{"question":684,"answer":685},"Welche Bodylotion für trockene Haut?","Für sehr trockene Haut: Lotionen mit hohem Sheabutter- oder Mandelöl-Anteil (Weleda Skin Food, Lavera Bodylotion Sheabutter, alverde Bodylotion intensiv). Auf Linolsäure-haltige Öle achten (Sonnenblumenöl, Distel) — diese stabilisieren die Hautbarriere. Bei sehr trockener Haut zwei Anwendungen täglich.",{"question":687,"answer":688},"Brauche ich für den Sommer extra Sonnencreme oder reicht eine mit LSF in der Tagescreme?","Tagescremes mit LSF 15-20 reichen für den Alltag im Schatten oder kurze Stadt-Wege. Für längeren Aufenthalt im Freien (Spaziergang, Garten, Strand) ist eine richtige Sonnencreme mit mineralischem UV-Schutz besser — sie lässt sich großzügiger auftragen und schützt zuverlässiger. Überhalb LSF 30 nicht zwingend nötig, ausser bei sehr heller Haut oder Hochgebirge.",{"question":29,"answer":690},"Bei den meisten Naturkosmetik-Marken sind Duschgel und Shampoo unterschiedlich formuliert — Duschgel hat einen leicht höheren pH-Wert (5,5-6) und andere Tenside. Im Notfall geht es kurzfristig, regelmäßig macht das Haar aber stumpf. Universale 3-in-1-Produkte (Sante Family Duschgel und Shampoo) sind dagegen explizit für beides gedacht und gut formuliert.",{"type":38,"children":692,"toc":930},[693,698,703,709,715,720,726,738,744,757,763,824,830,834,839,843,848,852,857,861,866,872,877,881,886,891,896,901,906,911,916,921,925],{"type":41,"tag":42,"props":694,"children":696},{"id":695},"naturkosmetik-körperpflege",[697],{"type":47,"value":666},{"type":41,"tag":49,"props":699,"children":700},{},[701],{"type":47,"value":702},"Körperpflege ist der pragmatischste Naturkosmetik-Bereich. Du bekommst gute Bodylotion, Duschgel, Deo und Handcreme in jeder dm-Filiale zu Drogerie-Preisen — mit Marken wie alverde, Lavera, Weleda und Sante. Premium-Linien (BABOR Body, ANNEMARIE BÖRLIND) erweitern das Spektrum nach oben. Der Wechsel zu Naturkosmetik-Körperpflege ist meist unkompliziert: keine wochenlange Eingewöhnung wie bei Haarpflege, sofort spürbarer Pflege-Effekt durch Pflanzenöle.",{"type":41,"tag":55,"props":704,"children":706},{"id":705},"drei-wege-durch-die-körperpflege-je-nach-erfahrung",[707],{"type":47,"value":708},"Drei Wege durch die Körperpflege — je nach Erfahrung",{"type":41,"tag":129,"props":710,"children":712},{"id":711},"naturkosmetik-neuling",[713],{"type":47,"value":714},"Naturkosmetik-Neuling",{"type":41,"tag":49,"props":716,"children":717},{},[718],{"type":47,"value":719},"Du willst Naturkosmetik mal ausprobieren, ohne zu viel Geld auszugeben. dm-Eigenmarke alverde liefert dir Bodylotion (3-4 EUR), Duschgel (2-3 EUR), Deo-Roller (3-4 EUR) und Handcreme (2-3 EUR) — alle NATRUE-zertifiziert. Komplettes Bad-Set für unter 15 EUR. Wenn du es magst, baust du aus, wenn nicht, hast du nichts verloren. Lavera und Sante sind in der gleichen Preisklasse erhältlich.",{"type":41,"tag":129,"props":721,"children":723},{"id":722},"bio-interessierte",[724],{"type":47,"value":725},"Bio-Interessierte",{"type":41,"tag":49,"props":727,"children":728},{},[729,731,736],{"type":47,"value":730},"Du willst dass deine Pflege zu deinem Bio-Lebensstil passt. Mainstream-Linien wie Weleda Almond, Lavera Basis Sensitiv, Sante Family und alverde Sensitiv decken alle Standard-Bedürfnisse ab. Empfehlenswert: Bodylotion mit Sheabutter für den Winter, leichtere Lotionen für den Sommer. Naturkosmetik-Deo testen — der ",{"type":41,"tag":498,"props":732,"children":733},{"href":509},[734],{"type":47,"value":735},"Deo-Test",{"type":47,"value":737}," zeigt dir, welches für welche Schwitz-Tendenz funktioniert. Bei sensibler Haut Lavera Basis Sensitiv-Linie (parfumfrei) probieren.",{"type":41,"tag":129,"props":739,"children":741},{"id":740},"enthusiastin",[742],{"type":47,"value":743},"Enthusiastin",{"type":41,"tag":49,"props":745,"children":746},{},[747,749,755],{"type":47,"value":748},"Du suchst Manufaktur-Qualität und ungewöhnliche Wirkstoffe. Premium-Bodyöle (Weleda Skin Food, Dr. Hauschka Rosencreme, BABOR Body), Naturkosmetik-Sonnencreme von eco cosmetics oder Naif (mineralisch, ohne Nano), Bio-Körperöle aus DACH-Manufakturen (Pure Skin Food aus Graz, Susanne Kaufmann aus Bregenzerwald). Deo-Cremes (Wolkenseifen, Ben & Anna) sind die Nische — etwas höherer Pflege-Aufwand, dafür sehr zuverlässige Wirkung. Im ",{"type":41,"tag":498,"props":750,"children":752},{"href":751},"/naturkosmetik/koerperpflege/naturkosmetik-sonnencreme-vergleich",[753],{"type":47,"value":754},"Sonnencreme-Vergleich",{"type":47,"value":756}," findest du Marken, die mit konventionellem Schutz mithalten.",{"type":41,"tag":55,"props":758,"children":760},{"id":759},"die-sechs-vergleichs-tests-in-diesem-bereich",[761],{"type":47,"value":762},"Die sechs Vergleichs-Tests in diesem Bereich",{"type":41,"tag":62,"props":764,"children":765},{},[766,775,784,793,803,813],{"type":41,"tag":66,"props":767,"children":768},{},[769,773],{"type":41,"tag":498,"props":770,"children":771},{"href":500},[772],{"type":47,"value":503},{"type":47,"value":774}," — sechs Drogerie- und Premium-Marken im Direkt-Vergleich.",{"type":41,"tag":66,"props":776,"children":777},{},[778,782],{"type":41,"tag":498,"props":779,"children":780},{"href":509},[781],{"type":47,"value":512},{"type":47,"value":783}," — Roller, Stick, Creme und Spray.",{"type":41,"tag":66,"props":785,"children":786},{},[787,791],{"type":41,"tag":498,"props":788,"children":789},{"href":518},[790],{"type":47,"value":521},{"type":47,"value":792}," — für trockene Hände und Nagelpflege.",{"type":41,"tag":66,"props":794,"children":795},{},[796,801],{"type":41,"tag":498,"props":797,"children":798},{"href":4},[799],{"type":47,"value":800},"Bio-Duschgel Test",{"type":47,"value":802}," — milde Tenside, sanfte Reinigung.",{"type":41,"tag":66,"props":804,"children":805},{},[806,811],{"type":41,"tag":498,"props":807,"children":808},{"href":751},[809],{"type":47,"value":810},"Naturkosmetik Sonnencreme Vergleich",{"type":47,"value":812}," — mineralische UV-Filter.",{"type":41,"tag":66,"props":814,"children":815},{},[816,822],{"type":41,"tag":498,"props":817,"children":819},{"href":818},"/naturkosmetik/koerperpflege/naturkosmetik-koerperoel-test",[820],{"type":47,"value":821},"Naturkosmetik Körperöl Test",{"type":47,"value":823}," — Mandel-, Argan- und Jojobaöl im Vergleich.",{"type":41,"tag":55,"props":825,"children":827},{"id":826},"was-du-bei-naturkosmetik-körperpflege-beachten-solltest",[828],{"type":47,"value":829},"Was du bei Naturkosmetik-Körperpflege beachten solltest",{"type":41,"tag":129,"props":831,"children":832},{"id":225},[833],{"type":47,"value":228},{"type":41,"tag":49,"props":835,"children":836},{},[837],{"type":47,"value":838},"Naturkosmetik-Körperpflege baut auf wenigen, dafür hochwertigen Pflanzenölen: Mandel-, Sheabutter-, Sonnenblumen-, Argan- und Jojobaöl sind die Klassiker. Sie ziehen gut ein, pflegen die Hautbarriere und sind verträglich. Vermieden werden Mineralöle (Paraffinum Liquidum), Silikone, PEG-Emulgatoren und synthetische Duftstoffe. Bei Deos ersetzt Natron oder Zink-Ricinoleat das Aluminiumchlorid — das verschließt die Schweißdrüsen nicht, sondern wirkt antibakteriell und neutralisiert Geruchsstoffe.",{"type":41,"tag":129,"props":840,"children":841},{"id":236},[842],{"type":47,"value":239},{"type":41,"tag":49,"props":844,"children":845},{},[846],{"type":47,"value":847},"Trockene Haut profitiert von reichhaltiger Bodylotion mit hohem Sheabutter- und Mandelöl-Anteil (Weleda Skin Food, Lavera Sheabutter, alverde Bodylotion intensiv). Im Sommer reichen leichtere Texturen mit Aloe Vera oder Mandelöl (Lavera Bodylotion Bio-Aloe). Sehr trockene Hände und Nägel: Handcreme mit Bienenwachs und Mandelöl (Weleda Skin Food, Burts Bees), morgens und nach dem Händewaschen auftragen. Sonnencreme: überall, wo die Haut frei liegt, im Sommer 30-40 ml pro Anwendung — Naturkosmetik-Sonnencreme wirkt sofort, kein Einziehen abwarten nötig.",{"type":41,"tag":129,"props":849,"children":850},{"id":247},[851],{"type":47,"value":250},{"type":41,"tag":49,"props":853,"children":854},{},[855],{"type":47,"value":856},"Im DACH-Drogerie-Bereich ist NATRUE der dominante Standard — alverde, Lavera, Sante, Weleda und Logona sind alle NATRUE-zertifiziert. Premium-Marken wie Dr. Hauschka, BÖRLIND, Martina Gebhardt arbeiten oft zusätzlich mit Demeter (biologisch-dynamischer Anbau der Wirkstoffe). COSMOS-Standard findest du auf importierten Marken (Cattier, Logona Premium-Linien). Wer auf konsequenten Tierschutz achtet: vegane Linien sind klar gekennzeichnet (alverde Vegan, Sante Family vegan), bei tierischen Inhaltsstoffen meist Bienenwachs (Cera Alba) oder Honig.",{"type":41,"tag":129,"props":858,"children":859},{"id":258},[860],{"type":47,"value":261},{"type":41,"tag":49,"props":862,"children":863},{},[864],{"type":47,"value":865},"Bodylotion- und Duschgel-Flaschen sind in der Drogerie meist aus rPET (recyceltem PET). Stein-, Glas- und Aluminium-Verpackungen findest du bei Premium-Linien und Manufakturen. Wer Plastik reduzieren möchte: feste Bodylotion (Bars von Lush oder eco cosmetics), Duschseife statt Duschgel, Deo-Cremes im Glas-Tiegel (Wolkenseifen, Ben & Anna). Refill-Optionen (Lavera, Sante) sind im Aufbau, aber noch nicht flächendeckend. Im Online-Bio-Versand (memo.de, Avocadostore) gibt es mehr Refill-Verpackungen als im stationären Handel.",{"type":41,"tag":55,"props":867,"children":869},{"id":868},"drogerie-tipp",[870],{"type":47,"value":871},"Drogerie-Tipp",{"type":41,"tag":49,"props":873,"children":874},{},[875],{"type":47,"value":876},"Wer Naturkosmetik mal probieren möchte: bei dm gibt es alverde-Bodylotion, -Duschgel und -Deo für 2-4 EUR pro Produkt. Eine kleine Investition für einen Test, ob Naturkosmetik für dich funktioniert. Lavera und Sante in der gleichen Preisklasse — bei Rossmann zusätzlich alterra (Eigenmarke). Wer Premium-Linien sucht: Apotheken (Weleda, Dr. Hauschka, BÖRLIND), Bio-Märkte oder Online-Shops wie najoba.de und ecco-verde.de.",{"type":41,"tag":55,"props":878,"children":879},{"id":533},[880],{"type":47,"value":536},{"type":41,"tag":129,"props":882,"children":884},{"id":883},"funktionieren-naturkosmetik-deos-genauso-wie-aluminium-deos",[885],{"type":47,"value":678},{"type":41,"tag":49,"props":887,"children":888},{},[889],{"type":47,"value":890},"Naturkosmetik-Deos basieren auf Natron, Zink und ätherischen Ölen — sie wirken antibakteriell, ohne die Schweißdrüsen zu verschließen. Wirkung: bei normalem Schwitzen gut, bei starkem Schwitzen oder im Sport oft Nachfetten nötig. Eingewöhnung: 1-2 Wochen, in denen die Haut sich anpasst.",{"type":41,"tag":129,"props":892,"children":894},{"id":893},"was-bedeutet-mineralischer-uv-schutz",[895],{"type":47,"value":681},{"type":41,"tag":49,"props":897,"children":898},{},[899],{"type":47,"value":900},"Mineralische Sonnencremes nutzen Zinkoxid und/oder Titandioxid als physikalischen UV-Filter — diese reflektieren UV-Strahlen. Sie wirken sofort nach dem Auftragen, sind hautverträglicher und reef-safe. Nachteil: weißeln teils auf der Haut, sind dicker in der Konsistenz.",{"type":41,"tag":129,"props":902,"children":904},{"id":903},"welche-bodylotion-für-trockene-haut",[905],{"type":47,"value":684},{"type":41,"tag":49,"props":907,"children":908},{},[909],{"type":47,"value":910},"Für sehr trockene Haut: Lotionen mit hohem Sheabutter- oder Mandelöl-Anteil (Weleda Skin Food, Lavera Bodylotion Sheabutter, alverde Bodylotion intensiv). 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Universale 3-in-1-Produkte sind explizit für beides gedacht und gut formuliert.",{"title":7,"searchDepth":627,"depth":627,"links":931},[932,937,938,944,945],{"id":705,"depth":627,"text":708,"children":933},[934,935,936],{"id":711,"depth":633,"text":714},{"id":722,"depth":633,"text":725},{"id":740,"depth":633,"text":743},{"id":759,"depth":627,"text":762},{"id":826,"depth":627,"text":829,"children":939},[940,941,942,943],{"id":225,"depth":633,"text":228},{"id":236,"depth":633,"text":239},{"id":247,"depth":633,"text":250},{"id":258,"depth":633,"text":261},{"id":868,"depth":627,"text":871},{"id":533,"depth":627,"text":536,"children":946},[947,948,949,950,951],{"id":883,"depth":633,"text":678},{"id":893,"depth":633,"text":681},{"id":903,"depth":633,"text":684},{"id":913,"depth":633,"text":687},{"id":559,"depth":633,"text":29},"content:6.naturkosmetik:koerperpflege:index.md","6.naturkosmetik/koerperpflege/index.md","6.naturkosmetik/koerperpflege/index",[956,962,963,968,969,974,979],{"_path":500,"title":957,"description":958,"date":959,"category":11,"featured":16,"image":960,"readingTime":961},"Bio-Bodylotion Vergleich 2026: 6 Naturkosmetik-Marken im Test","Bio-Bodylotion von Lavera, Weleda, Logona, alverde, Sante und Belladonna im sachlichen Direkt-Vergleich. 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