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Inhaltsverzeichnis
Alnatura: Lohnt sich der Bio-Supermarkt?
Alnatura ist die größte Bio-Supermarktkette Deutschlands mit über 150 Filialen. Dazu kommt eine starke Eigenmarke, die in dm-Drogerien, EDEKA und anderen Supermärkten erhältlich ist. Aber lohnt sich der Einkauf im Alnatura-Markt? Oder ist Bio vom Discounter genauso gut?
Wir haben den Alnatura-Markt mit dem Bio-Sortiment von Discountern, normalen Supermärkten und dem Wochenmarkt verglichen.

Alnatura Bio Hafer-Crunchy
Knuspriges Bio-Müsli mit Hafer, Honig und Mandeln — ein Bestseller der Eigenmarke
Alnatura: Das Unternehmen
1984 von Götz Rehn gegründet, ist Alnatura heute eines der erfolgreichsten Bio-Unternehmen Deutschlands:
- Über 150 eigene Filialen (Super Natur Märkte)
- Über 1.400 Eigenmarken-Produkte
- Erhältlich in über 4.800 Handelspartnern (dm, EDEKA, Rossmann, tegut)
- Umsatz: Über 1 Milliarde Euro
- Eigene Bio-Bauern-Initiative (ABBI) mit über 50 Partnerbetrieben
Alnatura hat einen besonderen Status in der Bio-Branche: Die Eigenmarke ist die am weitesten verbreitete Bio-Marke in Deutschland — auch ohne eigenen Laden um die Ecke hast du wahrscheinlich Zugang zu Alnatura-Produkten.
Das Sortiment: Was bietet der Alnatura-Markt?
Eigenmarke (über 1.400 Produkte)
Das Herzstück. Alnatura-Eigenmarken decken alle Lebensmittelbereiche ab:
Trockensortiment: Müsli, Haferflocken, Nudeln, Reis, Hülsenfrüchte, Nüsse, Trockenfrüchte, Mehl, Zucker, Gewürze, Tee, Kaffee, Soßen, Konserven
Kühl- und Frischware: Milch, Joghurt, Käse, Tofu, Aufstriche, Säfte, Fertiggerichte
Baby & Kind: Gläschen, Breie, Snacks, Getränke
Nicht-Food: Reinigungsmittel, Waschmittel, Taschentücher, Toilettenpapier
Markenprodukte
Neben der Eigenmarke führt der Alnatura-Markt alle wichtigen Bio-Marken: Rapunzel, Lebensbaum, Sonnentor, Byodo, Allos, Davert, Dr. Hauschka, Weleda, Lavera und viele mehr.
Frischetheke
Viele Alnatura-Märkte haben eine Frischetheke mit Brot, Käse und Aufschnitt in Bio-Qualität. Das Brot kommt meist von regionalen Bio-Bäckereien.
Der Preisvergleich: Alnatura vs. Discounter vs. Supermarkt
Wir haben 10 Basisprodukte in verschiedenen Geschäften verglichen:
| Produkt | Alnatura | Rewe Bio | Aldi (GutBio) | Wochenmarkt |
|---|---|---|---|---|
| 1L Bio-Milch | 1,39€ | 1,39€ | 1,29€ | — |
| 500g Bio-Haferflocken | 1,29€ | 1,49€ | 1,19€ | — |
| 500g Bio-Nudeln | 1,49€ | 1,69€ | 1,29€ | — |
| 6 Bio-Eier | 2,49€ | 2,69€ | 2,39€ | 2,80€ |
| 1kg Bio-Möhren | 1,49€ | 1,79€ | 1,49€ | 1,50€ |
| 500g Bio-Joghurt | 1,29€ | 1,49€ | 1,19€ | — |
| 1kg Bio-Äpfel | 2,99€ | 3,29€ | 2,79€ | 2,50€ |
| 500g Bio-Butter | 3,49€ | 3,69€ | 3,29€ | — |
| 250g Bio-Kaffee | 4,99€ | 5,49€ | 3,99€ | — |
| 100g Bio-Schokolade | 1,49€ | 1,79€ | 1,29€ | — |
| Gesamt | 22,40€ | 24,80€ | 20,20€ | — |
Die Erkenntnis
Alnatura-Eigenmarke ist günstiger als Rewe Bio und preislich nah am Discounter. Der Discounter (Aldi/Lidl) bleibt am günstigsten, bietet aber ein kleineres Sortiment und nur EU-Bio-Standard.
Markenprodukte im Alnatura-Markt können teurer sein als dieselben Produkte im normalen Supermarkt — das liegt an der anderen Kalkulation eines reinen Bio-Markts.
Die besten Alnatura-Eigenmarken-Produkte
1. Hafer-Crunchy — Der Bestseller
Das meistverkaufte Alnatura-Produkt. Knuspriges Granola mit Hafer, Honig und Mandeln. Deutlich weniger Zucker als konventionelle Crunchys und trotzdem richtig lecker. 3,49€ für 750g — günstiger als die meisten Bio-Granolas.
2. Spaghetti No. 3
Bio-Nudeln aus Hartweizengrieß für 1,49€ pro 500g. Kochen al dente, guter Biss, solider Geschmack. Kein Qualitätsunterschied zu deutlich teureren Bio-Nudeln.
3. Rote Linsen
Schnellkochende rote Bio-Linsen für Suppen, Dals und Currys. 2,29€ für 500g. Ein Grundnahrungsmittel, das in keiner Bio-Küche fehlen sollte.
4. Dinkel-Vollkornbrot
Vorgeschnittenes Bio-Dinkelbrot für 2,29€. Saftig, nussig und deutlich besser als vergleichbares konventionelles Supermarktbrot. Hält 4-5 Tage frisch.
5. Tomaten-Basilikum-Soße
Fertige Bio-Pastasauce im Glas für 1,99€. Geschmacklich überraschend gut — mit echten Tomatenstücken und frischem Basilikum-Aroma. Schlägt viele teurere Marken.
Die Alnatura Bio-Bauern-Initiative (ABBI)
Ein Alleinstellungsmerkmal von Alnatura: Die eigene Bauern-Initiative. Über 50 Partnerbetriebe in Deutschland werden dabei unterstützt, auf biologische Landwirtschaft umzustellen oder ihre Bio-Flächen zu erweitern.
Alnatura zahlt diesen Betrieben faire Preise und nimmt die Ernte langfristig ab. Das gibt den Bauern Planungssicherheit und fördert die Bio-Landwirtschaft in Deutschland. Die Produkte aus ABBI-Betrieben sind im Markt entsprechend gekennzeichnet.
Was den Alnatura-Markt besonders macht
1. Alles ist Bio
Im Alnatura-Markt musst du nicht zwischen konventionell und Bio unterscheiden — alles im Regal ist mindestens EU-Bio. Das vereinfacht den Einkauf enorm.
2. Verbandsware-Anteil
Viele Alnatura-Eigenmarkenprodukte tragen zusätzlich Demeter- oder Bioland-Siegel. Im Discounter findest du das selten.
3. Beratung
Die Mitarbeiter in Alnatura-Märkten kennen sich mit Bio-Produkten aus. Fragen zu Inhaltsstoffen, Herkunft oder Zubereitung werden kompetent beantwortet.
4. Unverpackt-Stationen
Viele Alnatura-Märkte haben Abfüllstationen für Nüsse, Müsli, Hülsenfrüchte und Getreide. Eigenen Behälter mitbringen, abfüllen, wiegen — kein Verpackungsmüll.
5. Atmosphäre
Die Märkte sind ansprechend gestaltet, übersichtlich und angenehm. Kein Vergleich mit dem Reizüberflutungs-Layout eines konventionellen Supermarkts.
Was uns weniger überzeugt
1. Nicht immer am günstigsten
Bei Basisprodukten ist der Discounter oft günstiger. Wer rein auf den Preis achtet, fährt mit Aldi/Lidl-Bio besser.
2. Markenprodukte teurer
Wer spezifische Marken kauft (Rapunzel, Lebensbaum), zahlt im Alnatura-Markt manchmal mehr als im normalen Supermarkt oder online.
3. Begrenzte Filialanzahl
150+ Filialen klingt viel, aber die Abdeckung ist ungleichmäßig. In ländlichen Gebieten und kleineren Städten gibt es oft keinen Alnatura-Markt.
4. Eigenmarke dominiert
Das Sortiment ist stark auf die Eigenmarke ausgerichtet. Wer eine bestimmte Marke sucht, findet sie möglicherweise nicht. Die Vielfalt an Marken ist kleiner als in einem unabhängigen Bio-Laden.
Alnatura vs. denn's Biomarkt vs. Basic
| Kriterium | Alnatura | denn's | Basic |
|---|---|---|---|
| Filialen | 150+ | 300+ | 30+ |
| Eigenmarke | Sehr stark | Schwach | Keine |
| Markenvielfalt | Mittel | Hoch | Hoch |
| Preise (Eigenmarke) | Günstig | — | — |
| Preise (Marken) | Mittel-hoch | Mittel | Mittel |
| Unverpackt | Teilweise | Teilweise | Teilweise |
| Verbreitung | Bundesweit (Schwerpunkt Süd/West) | Bundesweit | Süddeutschland |
Fazit: Alnatura punktet mit der starken, günstigen Eigenmarke. denn's bietet die größte Markenvielfalt. Basic ist ein kleiner, feiner Bio-Vollsortimenter mit Schwerpunkt in Bayern.
Für wen sich Alnatura lohnt
Ideal für:
- Familien mit hohem Bio-Grundbedarf (die Eigenmarke spart Geld)
- Bio-Einsteiger (alles bio, keine Verwechslungsgefahr)
- Menschen, die Wert auf Verbandsware (Demeter, Bioland) legen
- Kunden, die die Alnatura-Eigenmarke mögen und einen Markt in der Nähe haben
Weniger geeignet für:
- Sehr preisbewusste Verbraucher (Discounter-Bio ist günstiger)
- Menschen in Regionen ohne Alnatura-Filiale
- Wer viele spezifische Markenprodukte kauft (kleinere Auswahl als im Bio-Fachhandel)
Unser Fazit
Alnatura verdient seinen Erfolg. Die Eigenmarke bietet verlässliche Bio-Qualität zu fairen Preisen, die Märkte sind angenehm gestaltet und das Unternehmen engagiert sich mit der Bauern-Initiative über das reine Verkaufen hinaus.
Der wichtigste Vorteil: Die Alnatura-Eigenmarke ist auch ohne eigenen Markt in der Nähe bei dm, EDEKA und Rossmann erhältlich. Du brauchst also keinen Alnatura-Markt, um von der Marke zu profitieren.
Unser Tipp: Für den Grundbedarf (Nudeln, Reis, Haferflocken, Müsli, Milch, Joghurt) ist die Alnatura-Eigenmarke kaum zu schlagen. Für frisches Obst und Gemüse empfehlen wir den Wochenmarkt — dort ist die Ware frischer und oft günstiger. Und für besondere Bio-Marken-Produkte lohnt sich gelegentlich ein Besuch im unabhängigen Bio-Laden.
Die beste Strategie: Alnatura-Eigenmarke als Basis, Wochenmarkt für Frische, Discounter-Bio für Schnäppchen. So kaufst du konsequent Bio, ohne den Geldbeutel zu strapazieren.
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